El autor del éxito de ventas número 1 del New York Times Think Like a Monk ofrece una guía reveladora para cada etapa del romance, basada en la sabiduría antigua y la nueva ciencia. Nadie nos sienta y nos enseña a amar. Por lo tanto, a menudo nos involucramos en relaciones con nada más que películas románticas y cultura pop para ayudarnos a salir adelante. Hasta ahora. En lugar de presentar el amor como un concepto etéreo o una colección de clichés, Jay Shetty establece pasos específicos y prácticos para ayudarlo a desarrollar las habilidades para practicar y nutrir el amor mejor que nunca. Comparte ideas sobre cómo ganar o perder juntos, cómo definir el amor y por qué no rompes en una ruptura. Inspirado por la sabiduría védica y la ciencia moderna, aborda todo el ciclo de la relación, desde las primeras citas hasta mudarse juntos, terminar y comenzar de nuevo. Y nos muestra cómo evitar caer en falsas promesas y parejas incumplidas. Al vivir las ocho reglas de Jay Shetty, todos podemos amarnos a nosotros mismos, a nuestra pareja y al mundo mejor de lo que jamás creímos posible.