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RUTINA DIARIA DE YOGA
MORELLI MAURIZIO
Idioma
ESPAÑOL
ISBN
9788497944977
Categoría
Filosofia de Oriente
Editorial
EDIMAT
Precio
$ 8.50

Practicar yoga durante veinte minutos al día es suficiente
para mantenernos saludables, con la mente y el cuerpo flexibles y capaces de
realizar cualquier actividad con la concentración necesaria. Los ejercicios
ilustrados de este libro se distribuyen entre los siete días de la semana,
proponiendo lecciones breves que se deben practicar preferiblemente por la
mañana, el momento ideal para hacer yoga. La variedad de ejercicios, adaptados
incluso para los principiantes, responde a la necesidad de ofrecer una
colección completa y evitar la monotonía. Una excelente ayuda para encontrar la
constancia indispensable y conseguir mayores beneficios.


RESEÑA

RUTINA DIARIA DE YOGA

Practicar yoga durante veinte minutos al día es suficiente
para mantenernos saludables, con la mente y el cuerpo flexibles y capaces de
realizar cualquier actividad con la concentración necesaria. Los ejercicios
ilustrados de este libro se distribuyen entre los siete días de la semana,
proponiendo lecciones breves que se deben practicar preferiblemente por la
mañana, el momento ideal para hacer yoga. La variedad de ejercicios, adaptados
incluso para los principiantes, responde a la necesidad de ofrecer una
colección completa y evitar la monotonía. Una excelente ayuda para encontrar la
constancia indispensable y conseguir mayores beneficios.

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