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NAVEGAR LA TORMENTA
SALDARRIAGA LINA MARIA
Idioma
ESPAÑOL
ISBN
9789584289353
Categoría
Bienestar
Editorial
DIANA
Precio
$ 7.50

Las crisis suelen presentarse de repente, afectar los diferentes escenarios en la vida del ser humano y traer consigo una avalancha de emociones difíciles de manejar: ansiedad, estrés, desasosiego y desesperanza hacen parte de la lista. Conscientes de esta realidad, convocamos a siete expertos en temas de salud mental, relaciones interpersonales e inteligencia emocional, quienes revelan sus mejores herramientas para tomar el control de la situación y ser capaces de navegar en la tormenta causada por cualquier tipo de crisis. En estas páginas, los lectores encontrarán información práctica para: 1) Cuidar la salud mental de niños y adolescentes en medio de las crisis. 2) Manejar la relación de pareja en situaciones difíciles. 3) Afrontar las crisis laborales y convertirlas en oportunidades. 4) Controlar el estrés y la ansiedad causados por las dificultades. 5) Disfrutar plenamente la etapa final de la vida. 6) Desarrollar una mentalidad positiva, hábitos saludables y un correcto manejo de la energía. 7) Lograr crecimiento y evolución a partir de situaciones de crisis. 8) Encontrar el sentido de la vida.


RESEÑA

NAVEGAR LA TORMENTA

Las crisis suelen presentarse de repente, afectar los diferentes escenarios en la vida del ser humano y traer consigo una avalancha de emociones difíciles de manejar: ansiedad, estrés, desasosiego y desesperanza hacen parte de la lista. Conscientes de esta realidad, convocamos a siete expertos en temas de salud mental, relaciones interpersonales e inteligencia emocional, quienes revelan sus mejores herramientas para tomar el control de la situación y ser capaces de navegar en la tormenta causada por cualquier tipo de crisis. En estas páginas, los lectores encontrarán información práctica para: 1) Cuidar la salud mental de niños y adolescentes en medio de las crisis. 2) Manejar la relación de pareja en situaciones difíciles. 3) Afrontar las crisis laborales y convertirlas en oportunidades. 4) Controlar el estrés y la ansiedad causados por las dificultades. 5) Disfrutar plenamente la etapa final de la vida. 6) Desarrollar una mentalidad positiva, hábitos saludables y un correcto manejo de la energía. 7) Lograr crecimiento y evolución a partir de situaciones de crisis. 8) Encontrar el sentido de la vida.